Овсяноблин на молоке с бананом и грецкими орехами

Надоели каши и яичница? Попробуйте приготовить быстрый и полезный завтрак - овсяноблин с бананом и грецкими орехами. Готовится он просто, время на приготовление - минимально. В этом рецепте используют овсяных хлопьев долгой варки (можно заменить овсяной мукой). Общее время приготовления блюда не превышает 15 минут.

Подписывайтесь на наш канал в «Telegram»!

Для рецепта вам потребуется:

овсяные хлопья - 4 ст.л.
молоко (любой жирности) - 60 мл
яйцо - 1 шт.
банан спелый - 1/2 шт.
орехи грецкие (очищенные) - по вкусу
масло растительное - 1/2 ст.л.
соль - по вкусу.

Рецепт приготовления:

Овсяноблин на молоке с бананом и грецкими орехами, Шаг 01

Если в домашнем арсенале имеется кофемолка, измельчаем овсяные хлопья в ней. Насыпаем нужное количество хлопьев и пробиваем в течение 5-7 секунд.

Овсяноблин на молоке с бананом и грецкими орехами, Шаг 02

Пересыпаем измельчённые овсяные хлопья в просторную ёмкость и заливаем молоком. Перемешиваем и оставляем на 3-4 минуты для разбухания.

Овсяноблин на молоке с бананом и грецкими орехами, Шаг 03

Добавляем яйцо и соль, хорошо перемешиваем.

Овсяноблин на молоке с бананом и грецкими орехами, Шаг 04

Прогреваем сковороду, смазываем ее растительным маслом и выливаем полученную массу. Готовим на небольшом огне до желаемой румяности. Аккуратно переворачиваем овсяноблин на другой бок и обжариваем до полной готовности в течение 1 минуты.

Овсяноблин на молоке с бананом и грецкими орехами, Шаг 05

Снимаем овсяноблин со сковороды и даём немного остыть.

Овсяноблин на молоке с бананом и грецкими орехами, Шаг 06

Банан очищаем и нарезаем кружочками.

Овсяноблин на молоке с бананом и грецкими орехами, Шаг 07

Выкладываем банан на одну сторону овсяноблина. Посыпаем бананы измельченными грецкими орехами.

Овсяноблин на молоке с бананом и грецкими орехами, Шаг 08

Аккуратно складываем овсяноблин, накрывая банановые кружочки второй половиной лепешки. Подаём овсяноблин с начинкой из банана с грецкими орехами тёплым к любимому напитку. По желанию можно полить овсяноблин натуральным йогуртом, сгущённым молоком или любимым джемом. Приятного аппетита!

2022-10-20