Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 18.8.2026



Рецепты для пикника: шашлык из мяса, рыбы и овощей




Овощной салат с адыгейским сыром и сванской солью

Лёгкий, но выразительный салат - идеальная закуска или гарнир к мясу, рыбе или просто самостоятельный обед в жаркий день. В нём свежесть летних овощей идеально сочетается с нежным, чуть солоноватым адыгейским сыром, а сванская соль добавляет блюду яркий кавказский акцент: в ней уже есть пряные травы и чеснок, поэтому салат получается ароматным без лишних добавок.
Овощной салат с адыгейским сыром и сванской солью. Фотография рецепта

Для приготовления салата вам потребуется:

  • помидоры - 250-300г
  • огурцы - 200-250г
  • перец сладкий - 1 шт. (около 150г)
  • сыр адыгейский - 150-200г
  • зелень свежая (кинза, петрушка, укроп - на выбор или микс) - 30-50г
  • сванская соль - по вкусу, примерно 1-1,5 ч.л.
  • масло растительное (лучше нерафинированное, ароматное) - 2-3 ст.л.

Рецепт салата:

Овощной салат с адыгейским сыром и сванской солью, Шаг 01

Помидоры, огурцы и сладкий перец вымойте. У перца удалите семена и перегородки, нарежьте его крупными брусочками. Огурцы и помидоры нарежьте крупными кубиками - так овощи лучше сохранят текстуру и дадут меньше сока.

Свежую зелень промойте, обсушите и крупно порубите. Часть зелени можно оставить для украшения.

Овощи и зелень отправьте в салатник. Если любите более яркий вкус, добавьте в салат тонко нарезанный красный лук или пару зубчиков чеснока, пропущенных через пресс.

Овощной салат с адыгейским сыром и сванской солью, Шаг 02

Адыгейский сыр раскрошите руками прямо в салатник с подготовленными овощами. Благодаря мягкой структуре сыра это легко сделать: он даёт неровные, «рваные» кусочки, которые смотрятся в салате очень по‑домашнему и делают текстуру интереснее.

Овощной салат с адыгейским сыром и сванской солью, Шаг 03

В салатнике аккуратно соедините овощи и раскрошенный сыр/ Перемешивайте бережно - лучше поддевать слои ложкой, чтобы сохранить объём. Посыпьте салат сванской солью по вкусу. Помните, что она уже солёная и пряная, поэтому лучше сначала добавить чуть меньше, попробовать и при необходимости досолить.

Полейте ароматным растительным маслом и ещё раз бережно перемешайте. Дайте салату постоять 5-10 минут при комнатной температуре - за это время вкусы успеют раскрыться, но овощи не потеряют хруст. Перед подачей украсьте веточками свежей зелени.

По желанию можно добавить в салат горсть обжаренных грецких орехов или зёрна граната. Приятного аппетита!

2026-08-18


1 2 3 4 5

средний балл: 5.00
голосов: 1


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)


Голосование