Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 21.7.2018




Рецепты варенье


Фруктовый салат с малиной и грейпфрутом

Автор:

Еда способна стать сильным лекарством, омолаживающим средством, источником ценных витаминов. Главное, всегда иметь дома целебные ингредиенты. Одно из самых полезных блюд для межсезонья - салат с грейпфрутом, малиной и миксом салатных листьев. Его можно назвать рецепт для похудения и здоровья.
Фруктовый салат с малиной и грейпфрутом. Фотография рецепта

Для рецепта салата вам потребуется:

  • грейпфрут - 1/4 шт. (крупный)
  • малина - 10 шт.
  • тыквенные семечки - 30г
  • льняное масло - 10 мл
  • соль - 1 щепотка
  • листики мяты
  • зеленый салат - 100г

Рецепт приготовления салата:

Фруктовый салат с малиной и грейпфрутом, Шаг 01

Низкокалорийный салат с малиной и грейпфрутом делается таким образом. Слегка поджарим тыквенные семечки. Они тогда приобретут невероятный вкус.

Фруктовый салат с малиной и грейпфрутом, Шаг 02

Вымытые листья зеленого салата сначала обсушиваем на полотенце и перекладываем на тарелку.

Фруктовый салат с малиной и грейпфрутом, Шаг 03

Нарезаем грейпфрут, очищая кусочки от белых плотных пленок.

Фруктовый салат с малиной и грейпфрутом, Шаг 04

Распределяем ягоды малины по поверхности салата. Подсолим по вкусу.

Фруктовый салат с малиной и грейпфрутом, Шаг 05

Наливаем льняное масло. Насыпаем тыквенные семечки и украшаем свежими листочками мяты. Наш великолепный яркий витаминный салат готов! Приятной диеты, нескучного поста

2018-03-18


Фруктовый салат с малиной и грейпфрутом

1 2 3 4 5

средний бал: 5.00
голосов: 4


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование