Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 13.11.2019




Рецепты из тыквы


Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром

Витаминные напитки нужны круглый год, но особенно полезны смузи из фруктов на основе кефира в межсезонье. Рецепт фруктового смузи можно менять по своему вкусу. Причем, не только выбирать фрукты и ягоды повкуснее, но и просто заменить кефир на йогурт или другой кисломолочный продукт, который вам больше по вкусу.
Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром. Фотография рецепта

Для рецепта смузи вам потребуется:

  • кефир (жирность любая) - 1 стакан
  • киви - 1 шт.
  • банан - 1 шт.
  • яблоко - 1 шт.

Рецепт приготовления смузи:

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром, Шаг 01

Подготовить фрукты для смузи.

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром, Шаг 02

Киви, банан и яблоки почистить и порезать кусочками.

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром, Шаг 03

Положить кусочки банана и киви в блендер, измельчить фрукты до однородности. Добавить кусочки яблока и пюрировать дальше, чтобы масса стала однородной.

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром, Шаг 04

Переложить фруктовое пюре в посуду подходящего объема, добавить кефир и перемешать. Можно сделать это погружным блендером. Готовый фруктовый смузи с кефиром можно разливать его по стаканам и сразу же подавать к столу. Приятного аппетита!

2019-10-13


Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром

1 2 3 4 5

средний балл: 5.00
голосов: 1

размещен в разделах:


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование

Разрезаете ли вы куриные крылышки по суставу?

Да
Нет
Когда как
Не готовлю