Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 29.2.2024



Рецепты лепешек



Салат с тунцом, фасолью и зеленым горошком

Автор:

Консервированный тунец отлично сочетается с бобовыми. Пример тому, разнообразие салатов из фасоли и зеленого горошка с добавлением тунца в масле или в собственном соку. Для остроты в такие салаты добавляют салатный лук (красный или белый). Перед подачей на стол в рыбный салат приправляют растительным маслом или майонезом.
Салат с тунцом, фасолью и зеленым горошком. Фотография рецепта

Для рецепта салата вам потребуется:

  • тунец консервированный (в масле или собственном соку) - 1 банка
  • горошек зеленый (консервированный или вареный) - 200г
  • фасоль (консервированная или вареная) - 200г
  • лук репчатый (красный или белый салатный) - 1 шт.
  • уксус винный - 2 ст.л.
  • вода - 2 ст.л.
  • соль - по вкусу
  • перец черный (молотый) - по вкусу
  • зелень свежая.

Рецепт приготовления салата:

Салат с тунцом, фасолью и зеленым горошком, Шаг 01

Сладкий салатный лук (крымский предпочтительнее) нарезать полукольцами и залить подкисленной уксусом водой. Оставить на 15-20 минут, чтобы убрать остроту. Затем откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода.

Салат с тунцом, фасолью и зеленым горошком, Шаг 02

В салатник выложить фасоль и зеленый горошек. Бобовые подойдут и консервированные и вареные. Посыпать мелко нарезанной свежей зеленью.

Салат с тунцом, фасолью и зеленым горошком, Шаг 03

Добавить маринованный лук.

Салат с тунцом, фасолью и зеленым горошком, Шаг 04

С консервированного тунца слить масло или сок. Крупные кусочки рыбы размять вилкой, разодрать на волокна. Переложить консервированного тунца в салатник к остальным ингредиентам. Приправить по вкусу солью и молотым черным перцем. Для заправки подойдет растительное масло или майонез. Салат из консервированного тунца с фасолью и зеленым горошком готов. Приятного аппетита!

2023-03-14


Салат с тунцом, фасолью и зеленым горошком

1 2 3 4 5

средний балл: 5.00
голосов: 2


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)


Голосование