Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей
![Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей. Фотография рецепта Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей. Фотография рецепта](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapektikva/rec.jpg)
Для рецепта запеканки вам потребуется:
- груша - 2 шт. (небольшие)
- молоко - 50 мл
- творог - 250-300г
- яйцо - 1 шт.
- отруби - 50г
- ванилин - по вкусу
- тыква - 120г.
Рецепт приготовления запеканки:
![Фотографии рецепта Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, 01 Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, Шаг 01](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapektikva/01.jpg)
Отвариваем тыкву до готовности в микроволновке.
![Фотографии рецепта Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, 02 Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, Шаг 02](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapektikva/02.jpg)
Творог разминаем вилкой.
![Фотографии рецепта Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, 03 Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, Шаг 03](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapektikva/03.jpg)
Добавляем молоко и перемешиваем вилкой.
![Фотографии рецепта Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, 04 Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, Шаг 04](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapektikva/04.jpg)
Примешиваем яйцо.
![Фотографии рецепта Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, 05 Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, Шаг 05](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapektikva/05.jpg)
Грушу натираем. Добавляем ее в массу для запеканки. Всыпаем немного ванилина.
![Фотографии рецепта Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, 06 Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, Шаг 06](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapektikva/06.jpg)
Давим вилкой тыквенные ломтики до состояния пюре.
![Фотографии рецепта Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, 07 Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, Шаг 07](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapektikva/07.jpg)
Смешиваем все ингредиенты.
![Фотографии рецепта Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, 08 Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, Шаг 08](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapektikva/08.jpg)
Пюрируем погружным блендером. Оставляем массу. Она должна постоять, чтобы отруби набухли.
![Фотографии рецепта Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, 09 Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей, Шаг 09](http://www.gotovim.ru/pics/sbs/tvorzapektikva/09.jpg)
Смазываем форму растительным маслом. Если форма не силиконовая, то смазывать не обязательно. Заполняем форму творожной массой с отрубями и выпекаем до готовности. Разрезаем запеканку на небольшие кусочки, поливаем медом, украшаем ягодами.
Диетическая творожная запеканка с отрубями, тыквой и грушей
похожие рецепты
реклама