Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 18.9.2019




Рецепты из кабачков


Зимний салат из морской капусты и свёклы

Автор:

Салат вкусный, в меру сытный, в меру лёгкий, может заменить обед на работе. И точно сезонный и полезный. Если кто не приемлет майонез, можно заправить растительным маслом, любым. Подавать лучше с бородинским хлебом, или, на случай диеты, с овсяными или гречневыми хлебцами.
Зимний салат из морской капусты и свёклы. Фотография рецепта

Для рецепта салата вам потребуется:

  • морская капуста (консервированная) - 1 банка (вес нетто 250 грамм)
  • свёкла (варёная) - 1 шт. (примерно 250 грамм)
  • яйцо (вареное) - 3 шт.
  • лук репчатый - 1/2 луковицы
  • горошек консервированный - 1 небольшая банка
  • майонез - 1 ст. л.
  • йогурт (жирность 0%) - 2 ст. л.

Рецепт приготовления салата:

Зимний салат из морской капусты и свёклы, Шаг 01

Свёклу натереть или тоненько настругать соломкой, капусту откинуть на ситечко, чтобы слить рассол.

Зимний салат из морской капусты и свёклы, Шаг 02

Слить также рассол из горошка, а лук порезать мелко

Зимний салат из морской капусты и свёклы, Шаг 03

Готовые яйца потереть или порезать соломкой, добавить майонез и йогурт. Всё аккуратно перемешать и подавать с бородинским хлебом, или, на случай диеты, с овсяными или гречневыми хлебцами. Салат вкусный, в меру сытный, в меру лёгкий, может заменить обед на работе. И точно сезонный и полезный. Если кто не приемлет майонез, можно заправить растительным маслом, любым.

2016-03-04


Зимний салат из морской капусты и свёклы

1 2 3 4 5

средний бал: 4.43
голосов: 14


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование