Окунь с кукурузой и сладким перцем
Для рецепта вам потребуется:
- окунь (филе) - 750г
- сок - 2 лимонов
- соль, перец - по вкусу
- сладкий перец (красный) - 2 стручка
- кукуруза (консервированная) - 300г
- лук репчатый - 6 шт.
- арахисовое масло - 6 ст.л.
- тростниковый сахар - 1 ч. л.
- рыбный бульон - 200 мл
- кориандр - 1/2 пучка
- сметана - 2 ст.л.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Окунь с кукурузой и сладким перцем необходимо...
Рыбу вымыть, обсушить, залить соком лимона и натереть солью и перцем. Сладкий перец нарезать полосками. Откинуть на дуршлаг кукурузу. Лук нарезать кубиками. Разогреть 2 ст. л. масла, потушить в нем лук, перец, кукурузу и посыпать сахаром. Влить бульон и тушить 7 минут.
Разогреть 4 ст. л. масла и обжарить на нем рыбу с каждой стороны по 4 минуты. Кориандр вымыть, обсушить и нарубить.
Перемешать с овощами сметану и посыпать кориандром. Выложить рыбу с овощами на большое блюдо. По желанию украсить лимоном.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
