Телапия под пармезаном
Для рецепта вам потребуется:
- телапия - 1 шт.
- кинза (зелень) - 1/2 пучка
- горчица сладкая - 2 ст.л.
- оливковое масло - 2 ст.л.
- специи
- смесь овощей
- пармезан.
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Телапия под пармезаном необходимо...
Рыбу разделать на филе с кожей и без костей. Каждую рыбку посолить, поперчить, обмазать специями. В емкости смешать мелко нарезанную зелень, горчицу и оливковое масло. Обжарить рыбу с двух сторон до готовности.
Выложить на рыбу пряную смесь. Посыпать пармезаном, закрыть крышкой и подождать, пока сыр расплавится. Подавать к столу с багетом или овощами.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
6 фото
6 фото
6 фото
6 фото
5 фото
4 фото
реклама
