Гранола из овсяных хлопьев с миндалем, кокосовой стружкой и чиа
Для рецепта вам потребуется:
- овсяные хлопья - 3 стакана
- чиа (семена) - 1/4 стакана
- кокосовая стружка (или кусочки кокоса) - 1/2 стакана
- семечки подсолнечника (сырые) - 1/2 стакана
- миндаль (рубленый, сырой) - 1/2 стакана
- кокосовое масло - 4-5 ст.л.
- мёд - 4 ст.л.
- кленовый сироп - 4 ст.л.
- соль - 1 щепотка
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Гранола из овсяных хлопьев с миндалем, кокосовой стружкой и чиа необходимо...
В миске смешать овсяные хлопья, семена чиа, миндаль, семечки и соль.
В другой миске взбить кокосовое масло, кленовый сироп и мёд. Эту смесь перемешать с сухой частью гранолы и переложить на застеленный пекарской бумагой противень тонким слоем.
Запекать гранолу в предварительно разогретой до 150С духовке в течение 30 минут, помешивая каждые 10 минут.
Вынуть готовую гранолу из духовки, добавить кокосовую стружку и остудить.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
9 фото
7 фото
6 фото
6 фото
8 фото
реклама
