Гранола из «Геркулеса» с орехами и льняным маслом
Для рецепта вам потребуется:
- геркулес - 200г
- миндаль (дробленый) - 70г
- тыквенные семечки - 50г
- арахис - 40г
- семечек подсолнуха - 50г
- вода - 50 мл
- льняное масло - 50 мл
- мед - 150г
Рецепт приготовления:
Чтобы приготовить Гранола из «Геркулеса» с орехами и льняным маслом необходимо...
Смешать в миске овсяные хлопья «Геркулеса», дробленый миндаль, арахис и семечки (тыквенные и подсолнечные).
В сотейнике смешать 50 мл воды и столько же льняного масла, довести до кипения и добавить мед. Хорошо размешать, влить жидкость в сухую смесь и снова хорошо перемешать.
Разогреть духовку до 140С. Переложить гранолу тонким слоем на противень, застеленный пекарской бумагой, смазанной льняным маслом. Запекать примерно 30 минут, пока смесь не станет золотистого оттенка, периодически перемешивая, чтобы она не слиплась и не подгорела.
Подавать готовую гранолу из овсяных хлопьев «Геркулес» с орехами и семечками, поливая натуральным йогуртом и добавив кусочки фруктов.
средний балл: 0.00
голосов: 0
фото-рецепты по шагам
реклама
