Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 7.7.2026



Рецепты для пикника: шашлык из мяса, рыбы и овощей


Эноки в кисло‑сладком соусе (Sweet and Sour Enoki)


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: сито, сковорода
  • Техники: тушение, жарка, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • грибы эноки - 200г
    • болгарский перец - 1 шт.
    • консервированная кукуруза или стручковая фасоль - 100г
    • кетчуп - 2 ст.л.
    • соевый соус - 1 ст.л.
    • рисовый уксус - 1 ст.л.
    • сахар - 1.5-2 ч.л.
    • кукурузный крахмал - 1 ч.л.
    • вода - 150 мл
    • растительное масло - 1.5 ст.л.
    • соль - по вкусу

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Эноки в кисло‑сладком соусе (Sweet and Sour Enoki) необходимо...

    Грибы тушат с овощами и заливают соусом из соевого соуса, кетчупа, рисового уксуса, сахара и крахмала, чтобы получить яркое блюдо с контрастным кисло‑сладким вкусом и приятной текстурой.

    У эноки срежьте основание, пучки разделите, промойте и обсушите. Перец нарежьте небольшими квадратиками. Если используете фасоль, слегка бланшируйте её 1–2 минуты и откиньте на сито.

    Для соуса смешайте кетчуп, соевый соус, уксус, сахар, крахмал и воду до однородности. Крахмал сделает соус густым и обволакивающим.

    Разогрейте масло, быстро обжарьте перец 2–3 минуты до лёгкой румяности. Добавьте грибы и готовьте ещё 2 минуты, чтобы они слегка уменьшились в объёме.

    Влейте соус, доведите до кипения и убавьте огонь. Тушите 3–4 минуты, периодически встряхивая сковороду, пока соус не загустеет и не покроет ингредиенты. При необходимости добавьте соль.

    Подавайте горячим, можно посыпать кунжутом или зелёным луком. Отлично сочетается с рисом или лапшой.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование