Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 12.7.2020




Рецепты хлеба в духовке и хлебопечке


Детокс смузи с сырой свеклой и имбирем

Автор:

Детокс - одно из модных направлений у кулинаров, зожников и всех, кто хочет быть красивым и здоровым. А внешняя красота, как многие знают, начинается изнутри. Про сложный внутренний мир и духовность поговорим позже, а сегодня опробуем рецепт смузи из свежих овощей и фруктов с имбирем. В основе напитка – сырая свекла, которую вместе с остальными продуктами пюрируют в блендере. Учтите, что прежде чем пробовать детокс-смузи, уточните, нет ли у вас каких-то проблем с организмом, чтобы напиток вам не навредил. И конечно, смузи пить надо сразу после приготовления, не оставляя в холодильнике на потом.
Метки: смузи
Детокс смузи с сырой свеклой и имбирем. Фотография рецепта

Для рецепта смузи вам потребуется:

  • морковь - 3 шт.
  • свекла - 1 шт.
  • яблоко - 1 шт.
  • огурец - 1 шт.
  • лимон - 1 шт.
  • имбирь (свежий) - 3 см.

Рецепт приготовления смузи:

Детокс смузи с сырой свеклой и имбирем, Шаг 01

Вымойте овощи и фрукта для смузи.

Детокс смузи с сырой свеклой и имбирем, Шаг 02

Очистите морковь, яблоко, свеклу, огурец и имбирь.

Детокс смузи с сырой свеклой и имбирем, Шаг 03

Свеклу нарежьте небольшими кусочками

Детокс смузи с сырой свеклой и имбирем, Шаг 04

и положите в блендер. Взбивайте погружным блендером около 3 минут, пока не добьетесь получения однородной массы.

Поэтапно смешивайте остальные компоненты. Последними добавить в блендер огурцы. Вместо огурцов можно взять горсть листьев петрушки.

Готовый овощной детокс смузи перемешайте и разлейте по стаканам. Подавайте к столу сразу после приготовления, чтобы сохранить питательные вещества и вкус овощей. Приятного аппетита!

2020-04-23


Детокс смузи с сырой свеклой и имбирем

1 2 3 4 5

средний балл: 5.00
голосов: 2

размещен в разделах:


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование