Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 24.2.2020




Рецепты блинов и оладий


Овсянка с сухофруктами

Автор:

По утрам советуют есть кашу, чтобы спокойно дожить до обеда без перекуса. Овсянка не входит в число диетических продуктов, но если вы не диетничаете, то сварите вкусную овсяную кашу на молоке с горсткой сухофруктов и семенами льна, и это будет вполне зожно.
Овсянка с сухофруктами. Фотография рецепта

Для рецепта вам потребуется:

  • молоко - 450 мл
  • овсяных хлопья (геркулес) - 150г
  • сухофрукты (курага, чернослив) - 50г
  • семена льна для украшения
  • соль - по вкусу.

Рецепт приготовления:

Овсянка с сухофруктами, Шаг 01

Молоко наливаем в небольшую кастрюлю, насыпаем овсяные хлопья и ставим на огонь. Готовим на среднем огне, периодически помешивая, до готовности овсянки. Это занимает примерно 10 минут.

Овсянка с сухофруктами, Шаг 02

Сухофрукты хорошенько промываем под проточной водой и нарезаем на брусочки. Если сухофрукты слишком сухие, можно замочить их на 5-10 минут в горячей воде для размягчения.

Овсянка с сухофруктами, Шаг 03

В кашу добавляем нарезанные сухофрукты и хорошо размешиваем. Подаем готовую овсяную кашу с сухофруктами, выложив на порционные тарелочки и посыпав льняными семенами. Приятного аппетита!

2020-01-25


Овсянка с сухофруктами

1 2 3 4 5

средний балл: 5.00
голосов: 1

размещен в разделах:


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование