Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 17.10.2019




Рецепты из тыквы


Треска в овощном соусе с печеным сладким перцем

В этом блюде, помимо трески, основной ингредиент - сладкий болгарский перец. Именно он придает готовому соусу и рыбе желаемый вкус. Перцы можно приготовить заранее, т.е. за день до приготовления трески.
Треска в овощном соусе с печеным сладким перцем. Фотография рецепта

Для рецепта трески вам потребуется:

  • треска (целая рыба) - 1 шт.
  • репчатый лук - 1 шт.
  • чеснок - 2-3 зубчика
  • сладкая паприка - 1 ч.л.
  • соль, молотый белый перец - по вкусу
  • мука - 1-2 ст.л.
  • сладкий болгарский перец - 5-6 шт.
  • помидоры - 4 шт.
  • белое сухое вино - 150 мл
  • свежая зелень - по вкусу
  • растительное масло для жарки.

Рецепт приготовления трески:

Треска в овощном соусе с печеным сладким перцем, Шаг 01

Сладкие душистые перцы надо вымыть, досуха протереть, смазать растительным маслом и разложить на противне. Запекать до приличных подпалин на бочках перца при 200С. Переложить перцы с противня в полиэтиленовый пакет, чтобы чуть позже, когда она остынут, с легкостью можно было снять кожицу. Ошкуренные перцы разрезать на полоски, удалив семена и плодоножку. Выделившийся сок сохраните, он тоже пойдет в соус к рыбе.

Треска в овощном соусе с печеным сладким перцем, Шаг 02

Пора заняться овощами. На помидорах сделать крестообразный неглубокий надрез и залить кипятком. Оставить на несколько минут, а затем легко и быстро снять с помидоров кожицу. Нарезать помидоры на восьмушки, семена удалить.

Треска в овощном соусе с печеным сладким перцем, Шаг 03

Лук нарезать тонкими полукольцами и потушить на растительном масле в глубокой сковороде. Добавить к луку мелко нарубленный чеснок, перемешать, чуть-чуть потомить и добавить в сковороду помидоры, вино, паприку, приправить солью и перцем. Огонь снизить до минимума и готовить, помешивая, около 5 минут. Добавить на резанный полосками печеный сладкий перец, размешать, довести до кипения и снять сковороду с соусом с плиты.

Треска в овощном соусе с печеным сладким перцем, Шаг 04

Треску почистить, срезать филе вместе с кожей. Каждую часть филе разрезать на порционные кусочки, которые затем обваляйте в смеси муки с солью и перцем. Обжарить ломтики трески на растительном масле с двух сторон до появления золотистой корочки, переложить на тарелку и отставить в сторону.

Треска в овощном соусе с печеным сладким перцем, Шаг 05

На дно жаропрочной формы вылить весь овощной соус с печеными перцами, сверху разложить кусочки трески и запекать в предварительно прогретой до 190С духовке примерно 15 минут, пока треска не дойдет до полной готовности. Готовую треску вместе с соусом разложить по тарелкам, посыпать свежей зеленью и подать с серым или черным хлебом.

2014-06-09

этот рецепт участвовал в конкурсе Готовим: Рыбный недельник


Треска в овощном соусе с печеным сладким перцем

1 2 3 4 5

средний бал: 4.28
голосов: 18

размещен в разделах:


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование