Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 25.4.2024



Постные рецепты: что можно есть в Пост

Киноа с овощами и спаржей


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Техники: тушение, жарка, варка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • крупа киноа
    • морковь
    • лук репчатый
    • перец сладкий
    • спаржа
    • чеснок.

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Киноа с овощами и спаржей необходимо...

    Овощи и спаржу нарезать кубиками. Киноа залить водой, довести до кипения и варить на медленном огне до готовности.

    Овощи обжарить слегка, накрыть крышкой и тушить до готовности. Добавить крупу, чеснок(выдавленный через чеснодавку), перемешать.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование