Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 5.8.2026



Рецепты для пикника: шашлык из мяса, рыбы и овощей


Постные шарики из брокколи и картофеля


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: духовка, дуршлаг, сковорода
  • Техники: жарка, запекание, бланшировка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • картофель (отварной) - 500г
    • брокколи - 300г
    • лук (зеленый)
    • укроп
    • соль
    для панировки::
    • мука
    • кунжут
    • масло растительное (для жарки)

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Постные шарики из брокколи и картофеля необходимо...

    Капусту брокколи разобрать на соцветия, промыть под проточной холодной водой и бланшировать в кипящей воде в течение 5 минут. Откинуть на дуршлаг, дать воде стечь, после чего нарезать на кусочки.

    Отварной картофель размять в пюре. Смешать в большой миске картофель, брокколи, посолить и добавить мелко нарезанный зеленый лук и укроп.

    Из картофельной массы слепить шарики. Муку соединить с кунжутом и обвалять каждый шарик в полученной смеси.

    Обжарить шарики на разогретой с маслом сковороде с каждой стороны до золотистой корочки. Или запекать в разогретой до 180С градусов духовке 15-20 минут. Готовые картофельные шарики подавать горячими с овощами.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 4.00
    голосов: 1


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование