Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 15.12.2019




Рецепты на новый год


Флаксы (крекеры) с семенами льна, подсолнечника и с сухофруктами и семечками

Автор:

Знаком ли вам рецепт полезного печенья из семян льна, в котором нет ни грамма сахара и муки? Из нескольких ингредиентов, при минимуме усилий и времени на приготовление, у вас под рукой рецепт крекеров флаксов, уже ставших популярными среди поборников зож. Главный ингредиент печенья - семена льна. Именно они помогают держать форму и придают флаксам приятны, характерный вкус и аромат. В качестве подсластителя вы можете использовать любое домашнее повидло, жидкую патоку или натуральный мед.
Метки: семечки
Флаксы (крекеры) с семенами льна, подсолнечника и с сухофруктами и семечками. Фотография рецепта

Для рецепта вам потребуется:

  • семена льна - 100г
  • семечки подсолнечника (очищенные) - 50г
  • сухофрукты - 50г
  • повидло - 2 ст.л.

Рецепт приготовления:

Флаксы (крекеры) с семенами льна, подсолнечника и с сухофруктами и семечками, Шаг 01

Смешиваем в миске семечки льна и подсолнечника.

Флаксы (крекеры) с семенами льна, подсолнечника и с сухофруктами и семечками, Шаг 02

Заливаем семечки теплой водой, чтобы она полностью покрыла семена. Ждем 15-20 минут За это время лен напитается влагой и увеличится в объеме.

Флаксы (крекеры) с семенами льна, подсолнечника и с сухофруктами и семечками, Шаг 03

Заливаем подготовленные сухофрукты кипятком и оставляем на несколько минут. Воду сливаем, размягченные сухофрукты мелко нарезаем и перекладываем в миску с семечками.

Флаксы (крекеры) с семенами льна, подсолнечника и с сухофруктами и семечками, Шаг 04

Туда же добавляем повидло.

Флаксы (крекеры) с семенами льна, подсолнечника и с сухофруктами и семечками, Шаг 05

С помощью ложки или лопатки тщательно соединяем все компоненты.

Флаксы (крекеры) с семенами льна, подсолнечника и с сухофруктами и семечками, Шаг 06

Выкладываем массу на форму с тефлоновым покрытием, силиконовый коврик или пищевую бумагу. Отправляем флаксы в печь, прогретую до 150С на 55-60 минут.

Флаксы (крекеры) с семенами льна, подсолнечника и с сухофруктами и семечками, Шаг 07

Горячий льняной корж нарезаем на порционные кусочки, подаем пикантное и мега-полезное печенье к столу. Используем крекеры в качестве легкого перекуса или как дополнение к завтраку или полднику. Приятного аппетита!

2019-11-04


Флаксы (крекеры) с семенами льна, подсолнечника и с сухофруктами и семечками

1 2 3 4 5

средний балл: 5.00
голосов: 2

размещен в разделах:


реклама

Оставить комментарий...

Выбери иконку
нажимай
Без регистрации
- модерируется очень предвзято :)



Голосование