Готовим.РУ Готовим.РУ

Новинка 7.7.2026



Рецепты для пикника: шашлык из мяса, рыбы и овощей


Эноки, жареные с острым перцем и кинзой (Cilantro and Enoki)


Нет фото
  • Сложность: легкo
  • Оборудование: сковорода
  • Техники: жарка
  • Для рецепта вам потребуется:

    • грибы эноки - 200г
    • кинза (свежая) - 1 пучок
    • чеснок - 2 зубчика
    • соевый соус - 2 ст.л.
    • кунжутное масло - 1 ч.л.
    • растительное масло - 1.5 ст.л.
    • сахар - 1/2 ч.л.
    • хлопья или острый перец (свежий) - по вкусу

    Рецепт приготовления:

    Чтобы приготовить Эноки, жареные с острым перцем и кинзой (Cilantro and Enoki) необходимо...

    В салат или стир‑фрай добавляют свежую кинзу для аромата — получается яркое блюдо, где пряная зелень подчёркивает тонкий вкус эноки и делает его выразительнее.

    Подготовьте грибы: срежьте жёсткое основание, пучки разделите на небольшие порции, промойте и тщательно обсушите. Кинзу переберите, удалите толстые стебли — оставьте только нежные листья и тонкие веточки. Чеснок очистите и нарежьте тонкими пластинками.

    Разогрейте растительное масло на среднем огне и быстро обжарьте чеснок до раскрытия аромата — не давайте ему темнеть. Добавьте грибы и жарьте 3–4 минуты, встряхивая сковороду, чтобы они равномерно прогрелись и слегка подрумянились.

    Влейте соевый соус, добавьте сахар и, если любите остроту, щепотку хлопьев чили или тонкие колечки свежего перца. Перемешайте и готовьте ещё 1–2 минуты, чтобы соус немного загустел и обволок грибы.

    Снимите с огня, добавьте кунжутное масло и большую часть кинзы, аккуратно перемешайте — зелень не должна долго нагреваться, чтобы сохранить яркий цвет и свежий аромат.

    Переложите на жареные эноки тарелку, посыпьте оставшейся кинзой и сразу подавайте. Это блюдо можно подавать как тёплый салат или как гарнир к рису, курице или тофу.


    1 2 3 4 5

    средний балл: 0.00
    голосов: 0


    реклама

    Оставить комментарий...

    Выбери иконку
    нажимай
    Без регистрации
    - модерируется очень предвзято :)


    Голосование